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别让牙周病毁了一口好牙

2024-9-20 10:20| 编辑: 谢珊珊 | 查看: 1606| 评论: 0|原作者: 全媒体记者 段华梅 实习生 王文雅|来自: 颍州晚报

   今年9月20日是第36个全国爱牙日,主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。口腔健康与全身健康息息相关。在我国,牙周疾病是损害口腔健康的常见病,全国九成以上的成年人患有不同程度的牙周疾病。本周关注,让我们一起聊聊牙周病。

  牙周病早期症状隐匿

  刘女士虽然只刚过40岁,但牙齿状况并不如意,经常刷牙出血、牙龈时常红肿发炎,但刘女士认为只是一时上火,并没有放在心上。直到一个多月前,刘女士的牙齿开始有所松动,她这才慌了神。到医院治疗时,医生告诉她这是牙周病。

  “牙周病在人群中变得越来越常见,特别是老年人,多数老人都有牙周病。”市级健康巡讲专家、市第四人民医院口腔科主任曹雪萍介绍,现在很多60多岁的老人,剩下的牙齿不到20颗。而牙周病正是造成牙齿缺失的主要原因,也是危害牙齿和全身健康的主要口腔疾病。牙周病是指发生在牙周组织的疾病,包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织的牙周炎两大类。“如果我们把牙齿比作一棵大树,牙周就是树根周围的土壤,如果周围的土壤出了问题,这棵大树就不会健康。”曹雪萍介绍,同样如果牙周出了问题,我们的牙齿也不会健康。

  曹雪萍介绍,很多人并不重视牙周病,这是因为牙周病早期症状很隐匿,并无过多的自发症状。当发展严重时,牙周病才会被患者发现和重视,但这个时候已经错过了最佳治疗时机。

  虽然牙周病症状隐匿,但在生活中稍加留意,仍能察觉一些早期症状。如牙龈出血,牙周病典型的早期症状是刷牙出血、咬物出血。另外,口腔异味、食物嵌塞也是牙周病的预兆。牙周病是一个渐进型的过程。

  如果出现咬物无力、牙齿松动、牙缝变大和牙齿变长等症状,则提示牙周病已经到了比较重的程度。此时,应尽快到正规的医疗机构进行口腔检查和牙周病治疗。如果不及时处理,严重的牙周病会导致掉牙。

  牙周病危害大

  牙周病是导致老年人掉牙的主要原因,但不少人认为这是正常现象。“这种认识并不正确。”曹雪萍提醒,牙齿缺失后,相邻的牙齿会因为没有固定的依靠,向缺牙间隙倾斜,时间长了会造成邻牙的松动,致使全口牙齿的正常功能遭受严重的破坏。如果下牙缺失,长期得不到修复,上面相对应的那颗牙则会有伸长现象。严重的还能占据整个缺个间隙,造成牙齿无法修复,导致咬合紊乱。此外,牙齿缺失会导致牙齿间隙里食物的嵌塞,很不容易清洁干净,长时间的细菌堆积会造成龋齿,导致牙齿逐渐缺失。如果牙齿不好,咀嚼功能下降,会增加胃肠负担,引发消化系统疾病。

  更为严重的是,牙周病的局部感染还可作为病灶,引起全身其他部位的一些重要脏器患病。例如急性或亚急性感染性心内膜炎、关节炎、虹膜炎等疾病的发生都和牙周病有关联。所以,牙周病并不是一个无足轻重的小病,它和我们的全身健康休戚相关。

  清洁牙齿预防牙周病

  牙周病的危害如此之大,因此预防很重要。“预防牙周病,清洁牙齿很重要。”曹雪萍介绍,每天早晚刷牙很重要。虽然每天都会刷牙,但很多人并不了解如何正确刷牙。“目前国际上通用的就是巴氏刷牙法。”曹雪萍介绍,巴氏刷牙法可以重点清理龈沟和牙间隙的菌斑软垢。方法是将刷毛与牙齿成45度角,以两颗牙为一个单位,每个单位震颤八到十次。清洁上颚时,则是将刷毛竖放在齿面上,让刷毛进入牙齿的缝隙中,上下提拉颤动。整个过程不少于3分钟。刷咬合面时,也是两颗两颗牙来回地刷。

  “但单纯的刷牙并不能完全清洁口腔。”曹雪萍说,口腔内牙一共有五个面,牙刷只能刷到咬合面和唇侧还有舌侧三个面,另外两个面是牙和牙之间相接触的邻面,是牙刷清洁不到的,这时就需要借助牙线做清洁。

  但对于牙线的使用,很多市民有一定的顾忌。每次吃过饭后,市民岳先生总喜欢用牙线清除齿缝间的食物残渣。但是,一旁的妈妈总会阻止,她给出的原因是常用牙线会令牙缝变大。

  经常使用牙线究竟会不会令牙缝变大呢?“常用牙线肯定不会令牙缝变大。”曹雪萍解释,牙齿本身就有一个生理性的动度,由于牙线很细,当牙线通过牙间隙的时候,生理性的动度完全可以让牙线安全地放下去。将牙线以拉锯式运动滑入牙缝,然后将牙线贴着前后牙齿的邻面上下摩擦滑动2~3次,最后将牙线滑出。

  操作过程中力度要有控制,用力要轻柔,不要因为力量过大或用力过急而损伤到牙龈;使用牙线后要及时漱口。使用牙线不仅能清除牙缝里的食物残渣和牙菌斑,还能清除到牙龈沟里面的污垢,这是其他清洁工具所做不到的。用完牙线一定要进行全口漱口,因为通过牙线会带出很多藏在牙龈角落里边的菌斑,漱口可以把这些菌斑清洁干净。

  曹雪萍提醒,在做好口腔清洁的同时,由于牙周炎不可逆,因此还应定期去医院口腔科进行检查。

  “老掉牙”可以避免

  世界卫生组织倡导保护牙齿的8020运动,也就是说人们到80岁时仍然保留20颗牙齿,目的在于通过延长牙齿的寿命来保证长寿和提高生命质量。即使已经掉了几颗牙,但只要积极治疗牙周病,积极修复缺失的牙齿,剩下的牙还可以发挥咀嚼功能。

  那么如何修复缺失的牙齿呢?市人民医院口腔科主任陈旭兵介绍了三种方法:活动义齿、固定义齿、种植牙修复。活动义齿,也就是俗称假牙,通过口腔黏膜与义齿基托形成的负压或剩余的牙齿作为依托,来固定假牙,以恢复部分的咀嚼功能。

  固定义齿修复,其代表是烤瓷牙,最大的优点是异物感小,使用舒适,一般采用金属外烤瓷或全瓷材料,外观上可以做到与天然牙非常接近,美学效果好。由于需要借助缺牙位两边的邻牙搭桥来固定假牙,自身没有牙根,因此,咀嚼效果并不能完全恢复,需打磨邻牙。

  种植牙修复则是一种性价比最高的修复方式,既可以免于活动假牙清洗维护的麻烦,又无需像烤瓷牙磨伤邻牙,更能获得媲美真牙的咀嚼功能和美观程度。

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